Специализирана програма за активни хора между 55-65 години. Професионален подход към физическата активност с индивидуално внимание към всеки участник. Нашият опитен треньор ще ви поведе по пътя към по-добра подвижност и енергичност.
Започнете Сега
Започваме с индивидуална консултация, където обсъждаме вашите цели и текущо физическо състояние. Нашият опитен треньор създава персонализиран план, съобразен с вашето ежедневие и предпочитания. Оценяваме вашата текуща подвижност и определяме реалистични цели за подобрение. Този подход позволява да създадем програма, която е едновременно ефективна и приятна за изпълнение.
Преминаваме към практически занимания в малки групи от максимум 6 участници. Това позволява индивидуално внимание към всеки, докато се възползвате от мотивиращата групова атмосфера. Тренировките включват разнообразни упражнения, специално подбрани за вашата възрастова група. Фокусираме се върху правилната техника и постепенното увеличаване на интензивността.
След първия месец правим оценка на напредъка и адаптираме програмата според постигнатите резултати. Добавяме нови предизвикателства и разнообразяваме упражненията, за да поддържаме мотивацията висока. Проследяваме вашето развитие и празнуваме заедно всяко постижение, независимо колко малко изглежда то.
С над 15 години опит в спортната индустрия, нашият екип се специализира в работата с хора на възраст 55-65 години. Разбираме уникалните предизвикателства и възможности на тази възрастова група. Нашият подход съчетава съвременни тренировъчни методи с внимателно проследяване на индивидуалния прогрес. Създаваме приятелска и подкрепяща среда, където всеки се чувства добре дошъл и мотивиран да постигне целите си.
Работим с малки групи, което ни позволява да отделяме специално внимание на всеки участник. Нашата методика е разработена съвместно с водещи специалисти и е доказала своята ефективност през годините.
Удовлетворени клиенти
Проведени тренировки
Години опит
Активни участници
Идеално за начинаещи, които искат да подобрят своята физическа активност. Програмата включва 2 тренировки седмично, персонализиран план и редовно проследяване на напредъка. Фокусираме се върху основните движения и постепенно изграждаме издръжливост. Включва достъп до нашата онлайн платформа с видео инструкции и съвети.
За тези, които искат да постигнат по-сериозни резултати. Включва 3 тренировки седмично, разширен набор от упражнения и индивидуални консултации. Програмата е адаптирана според вашите специфични цели и предпочитания. Допълнителни бонуси включват месечни семинари и достъп до ексклузивни групови активности.
"Никога не съм си представяла, че на моята възраст мога да постигна такива резултати. Треньорите са изключително внимателни и професионални. След шест месеца тренировки се чувствам с десет години по-млада." - Мария, 62 години
"Атмосферата в групата е невероятна. Намерих не само отлична програма за тренировки, но и страхотни приятели. Треньорите знаят как да ни мотивират и да направят всяка тренировка различна и интересна." - Петър, 58 години
Този сайт използва бисквитки за по-добро потребителско изживяване. Продължавайки да използвате сайта, вие се съгласявате с използването на бисквитки.